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Os Meus Quarenta!!!

Eu... os meus filhos... a minha família e a minha vida... as receitas cá de casa e outras coisitas que surgirem no meu caminho!

Os Meus Quarenta!!!

Eu... os meus filhos... a minha família e a minha vida... as receitas cá de casa e outras coisitas que surgirem no meu caminho!

Ter | 23.07.13

Salmão com Molho de Citrinos

 

A pedido de filho grande hoje fiz este salmão. Eu prefiro acompanhado com salada de alface iceberg, mas filho grande apetecia-lhe feijão verde e pronto fiz a vontade à criança.

 

Ingredientes:

 

4 postas de salmão (hoje utilizei das "despinhadas e descascadas")

200 gr de feijão verde

4 batatas 

1 lima - sumo

1 laranja pequena - sumo

1 colher de sopa de azeite

2 colheres de sopa de margarina para cozinhar

1 raminho de coentros

sal

 

Preparação:

 

§ Temperar o salmão com sal e uns pingos de lima;

 

§ Arranjar o feijão verde e pôr a cozer com as batatas com água e sal;

 

§ Corar o o salmão dos dois lados numa frigideira com a colher de sopa de azeite;

 

§ Tirar as postas de salmão do da frigideira e reservar;

 

§ Na frigideira misturar no azeite que ficou, os sumos da lima e da laranja, as duas colheres de sopa de margarina e os coentros picados;

 

§ Assim que levantar fervura, retirar do lume;

 

§ Servir o salmão com os legumes cozidos e o molho de citrinos.

 

 

Um prato com cheirinho de Verão. {#emotions_dlg.blink}