Chá de Folhas de Oliveira com Gengibre (e outras coisitas)

Quando o tempo começa a aquecer começo a fazer retenção de líquidos. Uma chatice.

Um dia destes numa conversa com uma amiga, a amiga falou-me deste chá, que uma amiga de uma amiga lhe deu a dica. Portanto muitas amigas e eu céptica como sou, tenho que experimentar para comprovar se sim, se não, se assim a assim.

Já vou no terceiro dia. Constatação óbvia, mais vezes a ir ao wc.

Ingredientes:

3 raminhos de hortelã

3 rodelas de gengibre fresco

20 folhas de oliveira 

1 "unha" de pau de canela

sumo de limão = cerca de 1 "dedo" no jarro

Preparação:

§ Pôr um litro de água a ferver. Quando levantar fervura desligar e adicionar todos os ingredientes excepto o sumo do limão;

§ Deixar em infusão 10 minutos. No final do tempo coar e adicionar o sumo do limão.

Ir bebendo ao longo do dia.

Eu pessoalmente faço o preparo logo de manhã, assim que acordo. Tomo uma chávena antes do pequeno almoço, o restante levo numa garrafa para ir bebendo, geralmente até ao almoço "despacho" tudo.